2º dia de ejercicio, hoy tengo unas pocas agujetas de ayer vamos que noto donde trabaje hoy para descansar los musculos he hecho 10 minutos de step 380 pasos,creia que se me iba a romper el femur madre mia!! estoy en baja forma!! Mañana hare un minuto mas para ir incrementando...todo sea por lucir este verano unos muslos tonificados...es ke tengo muchisima flaccidez los tengo delgados pero los tengo como blandiblu, solo los tuve tonificados 2 veces en mi vida cuando hacia natacion a los 10 años y a los 17 cuando iba al gym y hacia espining eso si los abductores siempre los tuve asi asi, asi que tendre que mirarme algun ejercicio para eso...a ver si con este blog consigo ser costante y veo resultados prono asi me motivare mas.
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